经常喝用罗汉果泡的水有什么好处和坏处？

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经常喝用罗汉果泡的水有什么好处和坏处？

罗汉果的作用是什么

罗汉果中含有罗汉果糖苷，它的甜度是蔗糖的300倍，因此甜度特别的大，属低热量、非营养、非发酵型的甜味剂，是主要的甜味成分，在我国属于药食同源的食材，也是允许添加上食品中的甜味剂。虽然有甜味，但它不容易引起血糖的波动，因此适合糖尿病人食用。

经常喝用罗汉果泡的水有什么好处和坏处？

罗汉果泡水喝的功效

1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。 2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。 3、据医学史**载，罗汉果还有养*的功效，可以润肠通便。 扩展资料： 适合喝罗汉果茶的人 1、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。 2、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。 3、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。 4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。 5、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音**者。 6、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。 参考资料来源：人民网-罗汉果泡水有奇效 6类人要常喝